16 способов стать глупее

Что снижает наш интеллект, или 16 способов стать глупее

В настоящее время издается множество книг, снимаются документальные и художественные фильмы, набирают популярность сайты о всевозможных способах личностного роста, самообразования и самосовершенствования человека.

Это все правильно. Расти надо, развиваться обязательно, а достигать намеченных высот просто необходимо.

Но мало кто знает о том, что же снижает наш интеллект.

А ведь  это совершенно обычные вещи, к которым мы настолько привыкли, что они кажутся нам неотъемлемой частью нашей жизни.

Ученые из разных университетов мира проводят большое количество исследований, чтобы понять, почему люди глупеют с течением времени?

И вот к какому выводу они приходят.

К постепенному отуплению приводят:

1. Просмотр реалити-шоу

Ученые из Австрии провели такое исследование. Испытуемым нужно было пройти тест на общую проверку знаний. Их разбили на две группы.Первая прошла тест сразу, а второй группе предложили до начала тестирования посмотреть местное реалити-шоу. Показатели участников теста из первой группы были намного выше.

2. Сахар

Существует распространенное мнение, что глюкоза положительно влияет на работу мозга. Но это смотря в каких количествах!
По мнению ученых из Калифорнийского Университета (Лос-Анджелес, США) длительное употребление сахара (более 6 недель), не только ухудшает работу мозга, но и приводит к проблемам с памятью, в следствие чего снижается способность к обучению.

3. Мультитаскинг – выполнение нескольких действий одновременно.

Мы уже давно привыкли делать несколько дел сразу. Ведем машину и разговариваем по телефону. Разговариваем по телефону и работаем за компьютером, работаем за компьютером и смотрим телевизор, смотрим телевизор и готовим еду в микроволновке.  Ученые из Стэнфордского Университета (Калифорния, США) провели  исследования, в результате которых выяснилось, что одновременное использование нескольких электронных средств приводит к снижению работы мозга и ухудшению памяти. Люди утрачивают способность быстро переключаться с одного дела на другое и концентрировать внимание на одном объекте.

4. Жевательная резинка

Британские ученые тоже внесли свой вклад в дело изучения вещей, которые приводят к снижению интеллекта. В частности, в Кардиффском Университете (г. Кардифф, Великобритания) было доказано, что жевательная резинка плохо влияет на краткосрочную память. При проведении тестов было выявлено, что при длительном употреблении жевательной резинки у людей ухудшается запоминание разного рода последовательностей и отличительных черт предметов и объектов.

5. Ожирение

Кентский Государственный Университет (Огайо, США) провел тестирование на запоминание информации более ста человек,  страдающих ожирением до того, как им была сделана операция по уменьшению объема желудка.  До операции их способность к запоминанию была ниже среднего уровня. Однако, через  двенадцать недель после операции  их результаты выросли и стали равняться  нормам, предусмотренным для  взрослых людей.

6. Нарушение суточного ритма  

Учёные Калифорнийского университета города Беркли выяснили, что при нарушении режима сна (частые перелеты из одного часового пояса в другой или работа в ночное время)   нейронов головного мозга вырабатывается на 50% меньше, чем при нормальном режиме.

7. Проживание в местности с сильно загрязненными воздухом или водой.

В частности, американские учёные обнаружили, что дети, проживающие в районах с высоким содержанием фтора в воде, имеют уровень IQ значительно ниже тех детей, которые живут в регионах с низким или нормальным содержанием фтора в питьевых источниках.

8. “Коллективный разум“

В наше время считается вполне привычным делом устраивать всякого рода совещания и обмениваться на них идеями для повышения эффективности работы. Однако, ученые Виргинского Университета (США) обнаружили, что групповые собрания снижают проявление умственных способностей каждой отдельной личности.  И особенно остро эта проблема стоит для женщин.

9. Телесные наказания в детстве

Канадские ученые из Университета Монитобы  в ходе крупного исследования обнаружили, что одной из важных причин умственных нарушений являются подзатыльники, шлепки или другие формы телесного наказания для детей. Такие “методы воспитания”  приводят к умственным нарушениям и снижению уровня умственного  развития.

10. Презентации PowerPoint

Как ни странно, но по утверждению командующих армии США, людей делают глупее широко распространенные в наше время презентации PowerPoint, т.к. такое представление материала  не способствует критическому мышлению, обсуждению   и обдуманному принятию решения.

11. Пассивное курение

Исследователи из Мичиганского университета пришли к выводу, что кроме огромного количества других  вредных воздействий пассивного курения, оно снижает уровень IQ и успеваемость в школе тех детей, которые постоянно дышат табачным дымом.

12. Стресс

Ученые из  Йельского центра по изучению стресса выявили, что  любая стрессовая ситуация в жизни человека  сокращает связи между нейронами мозга и приводит к  неадекватной  оценке последовательности событий. При продолжительном стрессе  снижается способность хранить и воспроизводить информацию.

13. Снотворное и антидепрессанты

Американская ассоциация пенсионеров провела свое исследование, в ходе которого выяснилось, что частый прием лекарственных препаратов снотворного и психотропного действия крайне вреден. Эти лекарства могут вызвать потерю памяти,  слабоумие и даже мысли о суициде (какая ирония судьбы – лечиться от депрессии, чтобы в результате лечения захотеть расстаться с жизнью) . А у тех, кто по каким-то причинам одновременно принимает и снотворное, и антидепрессанты, наблюдается замедление работы центральной нервной системы.

14. Йододефицит

По заключению Всемирной организации здравоохранения дефицит йода у школьников приводит к серьезному снижению познавательных способностей.  У взрослых людей йододефицит может снизить уровень IQ на 13 пунктов.

15. Марихуана

Курение марихуаны в подростковом возрасте вызывает общие нейропсихологические расстройства. Но, что более серьезно, даже после прекращения потребления травки  нейропсихологические функции полностью не восстанавливаются. (Университет Дьюка, г. Дарем, Северная Каролина, США)

16. Алкоголь и табакокурение

В настоящее время все ученые мира признают, что наиболее сильное влияние на снижение умственных способностей оказывают алкоголь и табак. Кроме многочисленных пагубных последствий от потребления спиртных напитков и сигарет,  основной удар приходится именно по интеллекту,  так как в результате погибают нейроны, а этот процесс, к сожалению, необратим.  С каждой порцией алкоголя или выкуренной сигаретой отмирает очередная порция клеток головного мозга, и человек становится немного глупее, чем был до этого. Опасность заключается в том, что эти изменения не так велики и происходят постепенно. Бокал за бокалом, затяжка за затяжкой и незаметно для самого человека наступает деградация личности.

Бросаем пить, курить, жевать жвачку, объедаться, сидеть на совещаниях, делать несколько дел одновременно, смотреть реалити-шоу и, может быть,  жить станет хорошо.  Ну или хотя бы чуточку лучше!

Похожие записи

38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного Что такое “дежа вю”? Мнение канадских ученых Мысли о целях и мечтах Как сделать сегодняшний день незабываемым? Воскрешающая сила позитивного мышления Диснейленд в Париже: парад сказочных героев Уолта Диснея Трудно ли быть Богом? Позитивная философия Об отношении. К жизни, к людям, к себе